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标题: 全福素锦 [打印本页]

作者: kba420    时间: 2008-7-11 16:38
标题: 全福素锦
材料
烤麸4个  小油面筋泡20个  小素鸡1条  冬笋1个  金针菜25克  黑木耳10克  胡萝卜20克  毛豆2大匙  姜3片
调味料
A料:黄酒1大匙
B料:酱油2大匙  高汤或热水2杯  胡椒粉丶鸡精各1小匙  盐1/2小匙
C料:香油1大匙
做法
1.金针菜和黑木耳分别泡软丶去蒂后洗净;胡萝卜丶冬笋分别去皮,用波浪刀切花片,放入沸水中烫熟丶捞出。
2.素鸡切片;烤麸丶油面筋泡用温水洗净,挤干水分。
3.锅中倒入2大匙油烧热,爆香姜片,放入全部材料(除了毛豆)炒匀,喷上A料,加入B料煮至汤汁快收干时,加入毛豆拌炒均匀,淋上C料即可端出。




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