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标题: 何首乌刺参汤 [打印本页]

作者: kba420 时间: 2008-7-11 16:39
标题: 何首乌刺参汤
用料
原材料：何首乌5克，刺参150克，豆苗10克，猪肚50克，姜10克，清汤600克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
制作
1丶将何首乌洗净，刺参涨发后切条，猪肚泡发切条汆水，姜切片待用。
2丶净锅上火，放入清汤丶姜片丶何首乌丶猪肚丶刺参，大火烧开转小火炖30分钟后放入豆苗再炖10分钟调味即成。
功效
刺参对精血亏损丶身体虚弱丶消瘦乏力有一定的食疗作用。
何首乌可补肝肾丶益精血，对阴虚血少丶头发早白丶遗精有一定的食疗作用。
爱心提示
成菜活血降脂，适宜中老年朋友食用。

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