林志玲完美酥胸食疗秘方

kba420 · 发表于 2008-6-20 13:22:22

　　鲜奶炖燕窝

　　材料：鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

　　做法：

　　 1.把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。

　　 2.把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

　　功效：燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。