密瓜炖仙人掌

八戒

用料

原材料：食用仙人掌150克，哈密瓜50克，清水500克。

调味料：蜂蜜20克。

制作

1丶食用仙人掌去皮切块用沸水汆去黏液，哈密瓜去皮切成同仙人掌大小相同的块。

2丶净锅上火，放入清水丶仙人掌丶哈密瓜，大火烧开转小火炖20分钟放入蜂蜜搅溶即成。

功效

仙人掌克解毒，对毒蛇咬伤丶咳嗽丶胃脘疼痛油一定的食疗作用。

哈密瓜营养丰富，富含维生素丶糖类等。   

爱心提示

一般人群皆可食用，肺虚寒者忌用。