丈量幸福的标尺

yahui900 · 发表于 2008-5-15 13:14:45

幸福是一种甜蜜的感受，恐怕人人都有这方面的体验；幸福更是一门深奥的艺术，也许不少人至今尚未入门。

对此，美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣。他发现了与幸福有关的因素。其中包括：

1.健全和健康的身体。这是幸福的基石。
2.实际的目标和期望。这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干涸。
3.自尊。这是幸福的支架，也是幸福的赐予。
4.控制感情。这是幸福的规则。纵欲和放纵，往往与幸福相悖。
5.乐观。这是幸福的源泉。乐观，最能繁衍幸福的细胞。
6.豁达。这是幸福的开阔地。受纳包容，可免去许多节外生枝的烦恼。
7.益友。这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉。
8.合群。人缘好，幸福就会自来。
9.挑战性的工作和活动性的消遣。一张一弛，方有幸福的交替出现。
10.集体意识。这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。