每天面对电脑？喝好“四杯茶”保护你的眼睛哟！

yahui900

随着电脑的价格不断的下降及互联网不断的普及，人们利用电脑的时间越来越长,随这带来的对人们健康的影响也越来越多,今天先说说怎么保护我们的眼睛吧!by Fenmm

长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。

上午喝一杯绿茶。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

下午喝一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。

疲劳时喝一杯枸杞茶。枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。

晚间喝一杯决明茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。

尘风

这个难度有点大，一天喝四杯纯净水还可以勉强做到！！茶就难咯:)

云松涂料

做得到，但坚持不了

yahui900

要相信坚持就是胜利。:victory: 现在的人都是在为事业打拼，但是身体还是要好好注意的:P

BMA004

不喝茶，肠胃不好的人喝茶不好

云松涂料

原帖由 djb_19814444 于 2008-7-14 19:38 发表
不喝茶，肠胃不好的人喝茶不好

对了，常出差引起的，前阵子年纪轻轻的小老鼠都吐了，其实该说呕吐或呕心，这时候该少喝吧
少喝一杯可以吗？:lol
还有，常用脑的人晚上最怕喝茶叶茶，怕影响睡眠

BMA004

我一点茶也不敢喝，喝完不舒服:L

云松涂料

原帖由 djb_19814444 于 2008-7-14 22:17 发表
我一点茶也不敢喝，喝完不舒服:L

我喝白开水，矿泉水
茶，真的怕影响睡眠

BMA004

我现在基本就喝三样，矿泉水，牛奶，酒

yahui900

楼上后面那样酒省略，可以对身体更好。多喝茶可以提神，益寿延年哦:P

BMA004

原帖由 yahui900 于 2008-7-16 09:12 发表
楼上后面那样酒省略，可以对身体更好。多喝茶可以提神，益寿延年哦:P

省不了，别人不愿意，哈哈，茶我是无福消受啊

fanxu1234

早上起来一瓶冰的啤酒----有提神功效
中午一到两瓶冰啤酒----------有开味解暑功效
晚上三到四瓶冰啤酒---------有解决烦劳,保证睡眠,抗疲劳之功效

BMA004

楼上，我崇拜你

fanxu1234

说真的,我刚毕业的时候差点成调酒师了,,,,唉!!!要怪就怪英语的等级考试每次都能找到人带考,所以英语从来没有认真学过,,,,,,
多那些字母不感兴趣就导致我在学调酒的时候老把酒调错,
最后师傅把我赶出门了；:funk:

yahui900

原帖由 fanxu1234 于 2008-7-18 18:50 发表
早上起来一瓶冰的啤酒----有提神功效
中午一到两瓶冰啤酒----------有开味解暑功效
晚上三到四瓶冰啤酒---------有解决烦劳,保证睡眠,抗疲劳之功效

我真的，真的很佩服你耶，很能喝，你们那里是啤酒产地吗？这样喝真的对身体不好～～建议少喝:P

BMA004

原帖由 fanxu1234 于 2008-7-18 20:10 发表
说真的,我刚毕业的时候差点成调酒师了,,,,唉!!!要怪就怪英语的等级考试每次都能找到人带考,所以英语从来没有认真学过,,,,,,
多那些字母不感兴趣就导致我在学调酒的时候老把酒调错,
最后师傅把我赶出门了；:funk:

人才啊，哈哈

ASP

酒才！！！:lol :lol