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南瓜肉丸汤

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涂料人三段

永远的色狼

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发表于 2008-9-23 16:43:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原料
嫩南瓜200克,牛肉300克,番茄2个,甜玉米罐头1罐,鸡蛋液1碗,香菜丶葱丶蒜末各少许。
调料
精盐适量,鸡精1/2小匙。
做法
1丶南瓜洗净切开去子,去皮,切丁。
2丶甜玉米开罐沥干水分,番茄洗净,放入开水中轻烫去皮丶子丶切丁备用。
3丶将牛肉洗净剔净筋膜,用搅肉机搅打成肉泥放入容器内,加入鸡蛋液丶精盐丶鸡精丶葱花搅至上劲。   
4丶起锅加油烧热,将牛肉泥挤出15克重的丸子,小火炸至丸子熟透捞出。   
5丶锅入2大匙色拉油烧热,炒香葱丶蒜末,下入南瓜炒软,加入适量清水煮沸后,下入番茄丁丶甜玉米粒,牛肉丸子煮至熟透,加精盐调味,撒入香菜末即可。
材料替换
肉丸可换成鸡丸,虾丸,称为南瓜鸡丸汤丶南瓜虾丸汤。
口味变化
调味料中重用葱油,称为葱油南瓜肉丸汤。
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狼之本色是杀戮和吃肉,男人本性就好色。更甚这,那个男人不好色,那个男人不爱财.

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